You are currently viewing सावधान! एसी का ज्यादा इस्तेमाल आपको बीमार…बहुत बीमार बना सकता है!

सावधान! एसी का ज्यादा इस्तेमाल आपको बीमार…बहुत बीमार बना सकता है!

चिलचिलाती गर्मी में करीबन 1 घंटे चलकर जब आप पसीने से सराबोर होते हैं तो आपके मन में क्या ख्याल आता है? यही ना कि मस्त ठंढ़ी- ठंढ़ी हवा का झोंका मिले जिससे कि आप कूल महसूस करें और आपका दिमाग फ्रेश हो जाए. जिनके घर में एसी लगा होता है उन्हें ये सुख मिलता भी है. जहां एसी हो वहां गर्मी का कोई सवाल नहीं है. एसी के और भी बहुत सारे फायदे हैं पर क्या आप जानते हैं कि एसी से आपको नुकसान भी पहुंच सकता है? अगर नहीं जानते तो ये आर्टिकल अंत तक पढ़िएगा, आप जान जाएंगे.

तो चलिए आपको बताना शुरू करते हैं कि एसी की हवा खाने के क्या हैं नुकसानः

आप हो जाते हैं लेजी

आप ऑफिस में बैठकर काम करते होंगे तो आपने देखा होगा कि आपको बीच-बीच में नींद आती है. आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? दरअसल ये एसी की वजह से होता है. एसी की हवा से आपको आराम मिलता है. आपका दिमाग शांत हो जाता है और आप सुस्त महसूस करने लगते हैं. आपको काम करने का मन नहीं करता. इसलिए कहा जाता है कि आपको एसी में ज्यादा देर तक नहीं बैठना चाहिए.

धूप में निकल नहीं पाएंगे

आप एसी में बहुत देर तक बैठिए इसके बाद आप थोड़ा धूप में निकलिए. देखिएगा आपका दम निकल जाएगा. ऐसा इसलिए क्योंकि एसी की हवा से आपका शरीर कम तापमान में अपने आप को एडजस्ट कर लेता है पर जैसे ही आप कम तापमान से ज्यादा तापमान में जाते हैं आपको अजीब महसूस होने लगता है. अचानक शरीर का तापमान बदलने से शरीर में कई तरह की क्रियाएं एक साथ होती हैं.

बीमारियां आपको घेर लेंगी

एसी वाले रूम में बैठने में भले ही आपको मजा आता हो, लेकिन इससे कई बीमारियां भी होती हैं. मसलन सिर दर्द होना. जब आप एसी में बैठते हैं तो आपके रूम का टेंपरेचर कम होता है. शुरू में कम टेंपरेचर आपका शरीर सहन कर लेता है लेकिन जैसे-जैसे समय बढ़ने लगता है आपको हेडेक होने लगती है. यही नहीं, एसी की वजह से आपको सर्दी भी हो सकती है. ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा भी बना रहता है. इन सारी चीजों का कारण बस ज्यादा देर तक तापमान में गिरावट होना है.
त्वचा के लिए बहुत खतरनाक है एसी !

एसी में बैठना किसे पसंद नहीं है! हर कोई चाहता है कि उसे ठंडक महसूस होती रहे, लेकिन एसी की वजह से आपकी त्वचा को काफी नुकसान पहुंच सकता है. कई डॉक्टर्स का मानना है कि अगर आप एसी की हवा में काफी देर तक रहते हैं तो आप समय से पहले बूढ़े हो जाएंगे. जी हां, इसके पीछे का कारण ये है कि जब आप एयर कंडीशनर की हवा खाते हैं तो आपके शरीर से पसीना नहीं निकलता. पसीना नहीं निकलने की वजह से आपकी स्किन खराब होने लगती है. आपकी स्किन की रंगत पर भी असर पड़ने लगता है.

यही नहीं, एसी की वजह से आपकी त्वचा भी ड्राई हो जाती है. इसमें नमी की कमी हो जाती है. एसी का ज्यादा इस्तेमाल आपके शरीर में खुजली की बीमारी पैदा कर देगा. आप खुजलाहट से परेशान हो जाएंगे. क्योंकि आपकी स्कीन ड्राई है. स्कीन ड्राई होने के बाद आपको खुजली होना लाजमी है. एसी की वजह से आपकी त्वचा के साथ-साथ आपके होठों को भी नुकसान है. होठों में नमी नहीं मिलने से आपके होंठ भी फट सकते हैं.

सांस की बीमारी का भी खतरा
आप अपना एसी साल में कितनी बार साफ करते हैं? एक बार, दो बार या ज्यादा से ज्यादा 3 बार! एसी में कई वजहों से गंदगी हो जाती है और जब आपका एसी गंदा होता है तो आपको वो ठंढ़ी हवा के साथ-साथ धूल भी छोड़ता है. आपकी नाक में ऑक्सीजन के साथ-साथ गंदगी भी प्रवेश करती है. यही कारण है कि आपको एसी में रहने की वजह से सांस की बीमारी हो सकती है. सांस लेने में आप तकलीफ महसूस कर सकते हैं.
लगातार इस्तेमाल से परहेज करें

एसी का लगातार इस्तेमाल आपकी आंखों के लिए आफत पैदा कर सकता है. अगर आप इसका ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो आप तैयार रहिए कि आपकी आंखों में इसकी वजह से सूजन हो. आपकी आंख आ जाए. आंख में लेंस लगाने वालों के लिए तो समस्या और भी ज्यादा है. वहीं कुछ-कुछ एसी चलते वक्त बहुत आवाज भी करते हैं. इस वजह से ध्वनि प्रदूषण का खतरा भी बढ़ जाता है.

यहां आपने पढ़ा एसी के इस्तेमाल के नुकसान, अगर आपके पास भी एसी से जुड़ा कोई अनुभव है तो नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में हमें जरूर बताएं!