हंसिए, मुस्कुराइए और अपने आप को ऐसे फिट बनाइए!

जब आप हंसते और मुस्कुराते हैं तो आपके अंदर एक पॉजिटिविटी आती है. एक सकारात्मक ऊर्जा का प्रवेश आपके अंदर होता है. health benefits of laughter

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करी पत्ते के ऐसे इस्तेमाल से मिलेगी आपको एनीमिया बीमारी से मुक्ति!

करी पत्ते में आयरन और फॉलिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है इसलिए ही इसका उपयोग हम एनीमिया रोग के रोकथाम में करते हैं. जानिए, एनीमिया में ये कैसे होता है मददगार? health benefits of curry leaves

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सावधान! एसी का ज्यादा इस्तेमाल आपको बीमार…बहुत बीमार बना सकता है!

आप ऑफिस में बैठकर काम करेंगे होंगे तो आपने देखा होगा कि आपको बीच-बीच में नींद आती है। आपने सोचा है कि ऐसा क्यों होता है?

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