नवरात्रि के दौरान पूजा-पाठ का विधान है साथ ही भक्त व्रत भी रखते हैं. कई लोक किसी विशेष तिथि को व्रत रखते हैं तो कई भक्त नवरात्रि के नौ दिन उपवास रखते हैं. यहां हम जानते हैं कि नवरात्रि उपवास और पूजा के 9 सरल नियम (Navratri Upvas Fasting Rules in Hindi) क्या हैं:
1. पूजा-पाठ के दौरान सही-सही मंत्र उच्चारण करने की कोशिश करें। कई बार जल्दी-जल्दी में लोग अशुद्ध उच्चारण करते हुए पूजा संपन्न करते हैं.
2. पूजा स्थल और घर की साफ-सफाई का ध्यान रखना जरूरी है. पूजा स्थल पर स्वच्छता रखें.
3. व्रत रखने वाले व्यक्ति स्नान करके स्वच्छ वस्त्र धारण करें.
4. नवरात्रि व्रत करते हैं तो दिन में सोने से बचें। दिन के समय सोना वर्जित माना गया है.
5. व्रत रखते हैं तो मांस, मदिरा-पान, सहवास आदि नहीं करना चाहिए.
6. अगर फलाहार लेते हैं तो एक जगह बैठकर नीयत समय पर एक या दो बार फल का सेवन करें.
7. व्रती को खाने में अनाज और नमक का सेवन नहीं करना चाहिए.
8. दुर्गा चालीसा, मंत्र, सप्तशती पाठ या चण्डी पाठ करते वक्त बीच में दूसरे से कोई बात ना करें। पूरा ध्यान पाठ में लगाएं.
9. नवरात्र के दौरान दाढ़ी, नाखून और बाल कटवाने से बचना चाहिए.
ये कुछ ऐसे नियम हैं जिनका ध्यान रख पूरी निष्ठा से व्रत और पूजन करने से भगवती प्रसन्न होती हैं और सभी मनोकामना पूरी करते हैं.
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